BERITABANGSA.ID-LUMAJANG – Selain sebagai lokasi wisata pemandian alam, Selokambang, yang berada di Desa Purwosono, Kecamatan Sumbersuko ini, juga dijadikan hidroterapi atau terapi air, bagi masyarakat yang mempunyai berbagai keluhan kesehatan.
Hidroterapi masih belum familiar di masyarakat. Terapi memakai media air, dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
Terapi air ada banyak jenis. Semisal, hidroterapi panas, aquatic exercise atau olahraga air, sauna, air dingin, hingga memakai tekanan air.
Adapun manfaat terapi air ini untuk kesehatan fisik dan mental, di antaranya menghilangkan rasa sakit.
Menurut jurnal kesehatan terbitan Amerika Serikat, hidroterapi air panas memiliki efek penghilang rasa sakit yang signifikan.
Hal itu karena sifatnya untuk mengurangi sinyal rasa sakit, mengendurkan otot, dan meningkatkan aliran darah.
“Kami sekeluarga hampir setiap pagi datang ke Selokambang ini, untuk mengobati pegal dan linu-linu. Selain berenang, kami juga berendam minimal 30 menit,” kata Rochimawati (55), warga Kecamatan Lumajang, Minggu (21/5/2023) tadi pagi.
Selain menghilangkan rasa sakit, terapi air juga meningkatkan kesehatan mental.
Hal ini karena hidroterapi dapat meningkatkan mood, baik pria atau wanita.
Lebih lanjut, menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit AS (CDC), hidroterapi sangat dianjurkan untuk penderita fibromyalgia.
Terapi air ini bermanfaat untuk mengurangi kecemasan dan depresi.
Menurut sejumlah artikel, manfaat hidroterapi juga dapat meredakan penyakit radang sendi.
Bahkan penelitian menyebut, orang dengan rheumatoid arthritis dapat membaik dengan terapi air ini.
Selain itu, terapi air juga menurunkan kadar stres oksidatif pada tubuh.
“Banyak warga Lumajang, Jember, Banyuwangi dan Probolinggo sembuh setelah rutin ke sini, ada yang stroke ngga bisa jalan, sekarang sudah berjalan, dan masih banyak lainnya,” ungkapnya.
